Manfaat Buah Sirsak Bagi Tubuh

Artikel ini membahas tentang manfaat buah sirsak. Buah sirsak mengandung banyak senyawa bermanfaat seperti serat, karbohidrat, kalium, Vitamin C, kalsium, air, dan lemak.

Tanaman sirsak atau Annona muricata L (nama latinnya). Banyak yang beranggapan buah sirsak berasal dari negeri Belanda, namun sebenarnya tidak demikian. Mungkin karena mereka mengambil kesimpulan dari nama buah tersebut yaitu Durian Belanda (sebutan sirsak ditanah minang). Tanaman sirsak berasal dari “Karibia” suatu daerah di Amerika Tengah dan juga berasal dari  Amerika Selatan. Pertama kali diperkenalkan diindonesia oleh bangsa Belanda yang dibawanya dari benua Amerika.

Makanya durian ini juga disebut Durian Belanda. Namun sebutan untuk buah sirsak ini untuk berbagai daerah diindonesia juga berbeda-beda misalnya di tanah sunda orang menyebutnya Nangka Walanda, di Jawa orang menyebutnya Nangka Landa, di tanah minang orang menyebutnya dengan Durian Betawi tetapi ada juga yang menyebutnya Durian Belanda.

Buah sirsak rasanya asam manis, bisa menyegarkan apabila dimakan pada siang hari. Banyak dikonsumsi untuk melepakan dahaga dan sering juga digunakan untuk pengobatan tradisional. Tidak hanya buahnya saja, biji, daun serta akarnya juga bermanfaat.

Serat

Buah sirsak memiliki kandungan serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme dalam tubuh. Selain itu, kandungan serat dalam sirsak dapat mengontrol berat badan.

Karbohidrat

Dalam satu gelas sirsak mengandung karbohidrat sebanyak 38 gram sebagai sumber energi tubuh. Karbohidrat yang terkandung dalam buah tentunya lebih sehat dibandingkan yang terdapat dalam kue yang justru berakibat buruk bagi kadar gula dalam darah seseorang.

Kalium

Sirsak mengandung kalium yang dapat membantu otot-otot di dalam tubuh, mengatur tingkat tekanan darah, dan juga untuk perbaikan tulang.

Baca Juga  Produk Pelangsing yang Terdaftar di BPOM

Vitamin C

Sirsak memiliki kandungan vitamin C tinggi yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan inilah yang berfungsi untuk melawan berbagai macam penyakit dalam tubuh, termasuk menyembuhkan luka dan mencegah kerusakan kulit.

Air

Sirsak juga mengandung banyak air, bahkan dalam secangkir sirsak memiliki kandungan air sebanyak 183 gram. Maka wajar jika buah sirsak dapat mencegah terjadinya dehidrasi tubuh.

Fosfor dan Kalsium

Kandungan mineral lainnya yang terdapat dalam sirsak adalah fosfor dan kalsium. Dalam 100 gram buah sirsak terdapat fosfor sebanyak 27 mg dan kalsium sebanyak 14 mg. Mineral-mineral inilah yang bermanfaat untuk pembentukan tulang serta menghambat terjadinya osteoporosis.

manfaat buah sirsak

Manfaat Buah Sirsak Untuk Kolesterol, Asam Urat, Hipertensi

Buah sirsak memiliki rasa yang manis dan segar apalagi ketika dijadikan jus. Dibalik kelezatan buah sirsak, ternyata menyimpan sejuta manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Semua zat yang terkandung di dalamnya bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Ingin tahu apa saja khasiat buah sirsak bagi tubuh? Berikut manfaat dari buah sirsak yang wajib Anda ketahui, antara lain:

Manfaat buah sirsak untuk kolesterol

Seperti kita ketahui di atas, buah sirsak mengandung banyak serat yang baik bagi tubuh. Dalam 100 gram daging buah sirsak ternyata bisa memenuhi kebutuhan serat harian tubuh sebanyak 13 %. Nah, serat ini jugalah yang berperan baik dalam penyerapan kolesterol jahat di dalam tubuh. Sehingga mempermudah kolesterol jahat keluar dari tubuh, yang artinya hanya kolesterol baiklah yang tinggal di dalam tubuh.

Manfaat buah sirsak untuk hipertensi

Tak hanya daun sirsak saja yang bisa mengobati darah tinggi atau hipertensi. Ternyata, buah sirsak yang rasanya lezat pun memiliki khasiat yang sama untuk mengobati hipertensi. Beberapa penelitian, telah membuktikan khasiat buah sirsak ini yang mampu mengobati penyakit hipertensi. Hal ini dikarenakan, buah sirsak mengandung zat-zat yang mampu menangkal terjadinya hipertensi. Jadi, jika Anda ingin sehat maka konsumsi buah sirsak setiap hari.

Baca Juga  Penyebab, Gejala dan Perawatan Hipertensi

Manfaat buah sirsak untuk asam urat

Manfaat lainnya dari buah sirsak adalah dapat mengobati asam urat. Dengan mengkonsumsi buah sirsak secara rutin, maka tubuh akan terhindar dari penyakit asam urat.

Khasiat Daun Sirsak Untuk Kanker

Daun sirsak efektif untuk membunuh sel kanker dengan cepat seta aman. Dari pada harus melakukan kemoterapi yang biayanya mahal dan efek sampingnya juga banyak, daun sirsak bisa dijadikan sebagai alternatif.

Caranya, sepuluh lembar daun sirsak yg sudah tua tetapi masih dalam kondisi baik, cuci terlebih dahulu kemudian rebus dengan menggunakan 3 gelas air bersih tunggu hingga mendidih dan sampai hanya tertinggal  1 gelas, kemudian saring dan tunggu sampai dingin. Setelah dingin minum airnya, lakukan 2 x sehari selama satu minggu secara berturut-turut. 

Manfaat Daun Sirsak Untuk Asam Urat

Daun sirsak dapat dijadikan sebagai alternatif untuk mengobati asam urat. Dan hal ini sudah banyak dilakukan.

Caranya, sediakan daun sirsak sekitar sepuluh lembar yg cukup tua tetapi yang masih hijua. Cuci terlebih dahulu kemudian daun sirsak tersebut dipotong kecil-kecil dan kemudian rebus dengan 2 gelas air bersih. Tunggu hingga mendidih sampai air yg tersisa hanya satu gelas. Ambil airnya kemudian tunggu hingga dingin lalu minum. Lakukan 2 x sehari pada pagi dan malam.

Manfaat daun sirsak untuk mengobati bisul

Bisul hal yang menyebalkan, apalagi kenanya pada bagian pantat. Membuat anda menjadi repot untuk mengganti celana jika bisul tersebut sudah meletus. Namun hal ini dapat kita atasi dengan menggunakan daun sirsak.

Baca Juga  Lima dalam Satu Hari : Tips Diet

Manfaat daun sirsak untuk eksim dan rematik

Caranya, sediakan daun sirsak secukupnya  kemudian tumbuh hingga halus. Tempelkan pada bagian yang terkena rematik atau eksim, lakukan 2 kali sehari secara teratur.

Manfaat daun sirsak untuk meningkatkan antibody (kekebalan tubuh)

Daun sirsak dipercaya untuk meningkatkan antibodyatau kekebalan tubuh untuk menangkal berbagai serangan penyakit.

Sediakan sekitar lima lembar daun sirsak kemudian rebus dengan menggunakan 4 gelas air bersih. Tunggu hingga mendidih dan tersisa hanya satu gelas. Tunggu hingga dingin dan minum, lakukanlah satu kali dalam sehari

Manfaat dun sirsak untuk sakit pinggang

Daun sirsak dapat dijadikan alternatif untuk mengobati sakit pinggang. Dengan cara, sediakan dua puluh lembar daun sirsak, 5 gelas air bersih. Rebuslah daun sirsak tadi dengan menggunakan air tadi tunggu sapai mendidih dan air yang tersisa 3. Tunggu hingga dingin keudian minum ¾ gelas. Lakukanlah satu kali sehari.

Manfaat daun sirsak untuk menghilangkan kutu

Ternyata daun sirsak bisa juga digunakan sebagai obat topikal atau obat luar yaitu untukmembasmi kutu. Rebus daun sirsak terlebih dahulu kemudian tunggu hingga dingin kemudian sapukan pada yang terkena kutu.

 

Klik disini untuk membeli Kalung Biofirion Original Asli Bergaransi Energi Seumur Hidup yang bermanfaat mengatasi Asam Urat, Kolesterol, dan lainnya

Call / Whatsapp : 0812 101 4258 – 0812 9699 203

Homepage : www.biofircenter.com

Blog BiofirCenter : blog.biofircenter.com

Toko BiofirCenter : toko.biofircenter.com